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当心馅饼变陷阱!旅游局提醒:春节旅游这六点你不记要吃亏!

2017-1-20 15:34来自: 最后一公里

 1月17日,自治区旅游局通过官网发布2017春节黄金周旅游出行提示,提醒春节期间出游的广大游客,理性选择旅游产品,警惕低价旅游团,要签订旅游合同,留存证据合理维权。

  《最后一公里》(ID:MqMsMx) 记者 段清宇 报道

  警惕低价旅游团

  在选择旅行社和产品线路时,应以服务的品质为优先,切忌一味追求低价旅游。自觉抵制“零负团费”及“不合理低价”,增强风险防范意识,谨防“免费旅游”、“旅游赠券”等消费陷阱,避免因贪图便宜而上当受骗。所以,在选择旅游产品时,旅游者应擦亮眼睛,对旅游产品的品质、服务质量和价格进行综合考量再做决定。

  旅游合同要签订

  参团外出旅游时,一定要与旅行社签订旅游合同,明确双方的权利和义务。合同内容涵盖双方基本信息、行程安排、服务标准、违约责任和纠纷解决方式等内容。旅游者应仔细阅读合同条款,充分了解合同责任,以避免日后发生合同纠纷。

  产品选择要理性

  选择旅游产品时,首先要根据自己的年龄和身体状况选择合适的旅游产品,其次不能盲目追求低价。一般价格的高低与旅游产品的内容和质量相联系,没有一定的价格,服务质量难以得到保证。不要轻信“旅游小广告”,选择合法、正规的旅行社并尽可能详细了解旅游价格所包含的项目及其标准。同一条旅游线路可以多找几家旅行社进行询价,多方比较后择优参团。

  游览安全要注意

  护照、签证、身份证等身份证明和凭据必须随身携带,妥善保管;在转机、转车、人多拥挤时,要注意清点行李物品,防止遗失;参加登山、探险、滑雪等高风险旅游项目的游客行前请全面了解注意及禁忌事项,认真做好相应的防护措施。

  对待纠纷要理性

  旅途中发生纠纷时,旅游者应冷静对待,及时与导游或旅行社进行沟通,双方通过协商采取积极补救措施处理,或注意留存并妥善保管好各种证据材料,直接向相关行政管理部门反映,避免因言行过激导致人为扩大事态,切莫采取霸机、罢住、罢回等行为,否则产生的扩大损失将由游客承担。

  留存证据合理维权

  如行程中遭遇旅行社及导游擅自更改行程、强迫消费等问题,应注意留存证据,坚持理性诉求,依法合理维权,及时拨打当地旅游投诉电话进行咨询或投诉。如旅行归来,消费者可到旅行社所在地的旅游质监部门投诉。

  外出旅游期间遇到问题时,

  可随时拨打旅游服务热线电话

  12301

  境外旅游

  可拨打外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心热线

  86-10-12308

  旅游小贴士

  简易操作 告别腰酸背痛

  旅游虽然很快乐,但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具,往往在到达目的地的时候,很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。

  如何在出游路上

  呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?

  男女出游又有什么注意事项呢?

  一起来看看~坐火车出游注意事项

  1选择合适衣物和鞋子

  服装的选择原则是保暖、舒适、耐脏、易洗。此外要挑一双合适的鞋,特别是买到站票的乘客,更应该备上一双舒适保暖的平底鞋或者坡跟鞋。

  2多伸懒腰拉伸脊椎

  “坐了十几个小时的火车,腰都快断了。”这是坐火车出游的人最头疼的事。专家解释,这是因为人坐久了,腰部肌肉长时间处于紧张状态,会使肌肉劳损而引起酸痛不适。无论采取什么坐姿,都应该在坐一段时间后,站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅有利于保持腰椎的生理功能,对身体其他部位也有保护作用。专家建议大家,“坐火车、汽车时不妨经常直直腰杆,将两肩往后扩展一下,进行所谓的伸懒腰动作,使脊椎得到充分拉伸”。自驾出游注意事项

  1驾驶3小时休息一次 

  对于自驾车出游或拼车回家的人来说,由于天气和路途情况不能确定,更需要做好健康准备。连续驾驶3个小时左右,必须进入服务区休息片刻,提振精神之后再继续赶路,以防止疲劳驾驶造成交通事故。

  2带上腰垫保护颈椎腰椎 

  如果驾车时间很长或长途旅行,应常备消毒液、酒精、纱布、绷带,以防碰到外伤。有腰椎病的朋友,坐车时最好在腰部垫个小枕头,可预防腰部劳损。有颈椎病的朋友,乘飞机和汽车时,最好用颈枕,以防颈椎外伤。乘飞机出游注意事项

  1飞行途中多饮水

  高空飞行,人的身体会很容易产生脱水现象,所以在飞机上一定要多喝水。自己带上瓶装矿泉水会比较方便,一次长途飞行应该喝3公升左右的水。

  2带个充气靠枕护颈椎

  相对火车而言,乘飞机可以大大缩短旅途的时间。可是就在一两个小时的飞行中,同样可能因为不慎而伤及颈椎。由于飞机上的活动空间比火车上小得多,很多乘客都会选择在飞行中靠着座椅打个小盹。西安仲德骨科医院专家提醒大家,“人在打瞌睡时,颈椎肌肉松弛,这个时候颈椎失去肌肉的保护变得很脆弱,非常容易受伤。建议大家不妨带一个充气靠枕上飞机,在打瞌睡时把自己的脖子保护起来”。健康出游小常识

  1女性出游:换下高跟鞋、紧胸罩

  很多女性都希望在出游时打扮得漂亮一些,脚蹬高跟鞋逛公园、看美景的女性不在少数。专家提醒,“爱美的女性,穿高跟鞋很容易使人的腰背肌过度收缩,从而导致腰痛的发生。”

  长时间佩戴过紧的胸罩,同样可能引起腰酸背痛,严重的还可能导致颈椎病。建议,女性进行长途旅行时换一个较为宽松的胸罩。

  2男性出游:选择多功能、多用途服饰

  一件服装能有多种用途,这是当今人们所刻意追求的,是消费心理的需要,服装工作者们设计出种种两面都可穿着,衣袖部位缝装拉链可以脱卸,以及衣领中可以嵌藏风帽的,衣服不穿时还可以折叠成拎包等,常用的两面可穿的服装有一面选用防雨咔叽,另一面是格子衣料的风雨衣;一面是尼龙料,另一面是灯芯绒的两面穿茄克衫;也有两面选用不同镶色的滑雪衫,以及毛面与绒面相缝合的两面穿大衣等等。多功能的旅游服饰给生活带来很大的方便,尤其是作为旅游度假的服装则更为适宜。

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责任编辑:新丝路
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